Poilsis kūnui taip pat reikalimgas kaip ir maistas. Pabandėme sudaryti keletos vaikams žinomų ritualų sąrašą. Kasdien išbandysime po vieną ir vaikai galės pasitikrinti, kas jiems padeda užmigti ir pradėti dieną tinkamai. RYTAS – JUDĖJIMAS Atkreipėme dėmesį kokie prabundame ryte: mieguisti ar energingi. Kas mums padeda išsibudinti? Mūsų variantai: rytinis skaitymas (knygelių vartymas) lovoje, dušas, pusryčiai … Continue reading MIEGAS IR JUDĖJIMAS