{"id":10577,"date":"2021-09-07T06:40:00","date_gmt":"2021-09-07T03:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/?p=10577"},"modified":"2021-09-02T23:41:40","modified_gmt":"2021-09-02T20:41:40","slug":"kaip-santykiuose-pasiekti-tikros-meiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/kaip-santykiuose-pasiekti-tikros-meiles\/","title":{"rendered":"KAIP SANTYKIUOSE PASIEKTI TIKROS MEIL\u0116S"},"content":{"rendered":"\n

U\u017esimerkime ir pabandykime pagalvoti apie meil\u0119\u2026<\/p>\n\n\n\n

Da\u017eniausiai, kai mes galvojame apie meil\u0119, mes galvojame apie t\u0105 \u0161ilt\u0105 jausm\u0105, pasitik\u0117jim\u0105, r\u016bpest\u012f, malon\u0173 d\u0117mes\u012f, kur\u012f gauname i\u0161 savo partnerio, intymius apsikabinimus, artvirus pokalbius.<\/p>\n\n\n\n

\u012edomu tai, kad m\u016bs\u0173 santykiuose meil\u0117 gali atlaikyti tiek gerus, tiek nemalonius dalykus. Ji  tarsi padengia visus tr\u016bkumus ir nepasitenkinim\u0105. Santykiuose b\u016bna bangavimas: pakilimai ir kritimai. Tad mums svarbu i\u0161mokti kaip i\u0161laikyti meil\u0119 vienas kitam vir\u0161 vis\u0173 i\u0161kylan\u010di\u0173 i\u0161\u0161\u016bki\u0173. Netgi dar daugiau, turime visas s\u0105lygas, kad i\u0161moktume kaip sustiprinti savo meil\u0119, paversdami neigiamus dalykus teigiamais. Pagrindinis principas yra vietoj to, kad leistis giliai \u012f savo problemas, mes turime sukurti tarpusavio ry\u0161\u012f vir\u0161 j\u0173. <\/p>\n\n\n\n

Ne kart\u0105 jau ra\u0161iau, kad \u017emogus gerai pa\u017ein\u0119s save, pamato, jog m\u016bs\u0173 nat\u016bral\u016bs vidiniai impulsai nori kontroliuoti, kritikuoti, pakeisti kitus \u017emones nepasteb\u0117dami ir ne\u012fvertindami j\u0173 tikr\u0173j\u0173 poreiki\u0173. Tai m\u016bs\u0173 \u201eA\u0161\u201c arba egoizmas, kuris valdo mus ir m\u016bs\u0173 santykiuose sukelia labai daug problem\u0173. Bet nereik\u0117t\u0173 to g\u0117dytis ar bijoti, ver\u010diau svarbu pripa\u017einti tai be jokio pasmerkimo ar savigrau\u017eos. <\/p>\n\n\n\n

Tik kod\u0117l mums tai duota? Kod\u0117l m\u016bs\u0173 tokia prigimtis? Kam visi tie neigiami impulsai? <\/p>\n\n\n\n

Mums tai suteikta i\u0161 gamtos tam, kad gal\u0117tume sukurti dar gilesn\u012f ry\u0161\u012f vir\u0161 vis\u0173 nesutarim\u0173. Ir tas gilesnis ry\u0161ys ir yra meil\u0117. <\/p>\n\n\n\n

Jeigu n\u0117ra neigiam\u0173 dalyk\u0173 – atmetimo, at\u0161alimo, prie\u0161ingybi\u0173, susikirtim\u0173, m\u016bs\u0173 egoizmo – tada negali b\u016bti ir meil\u0117s. Tos gilios, subrendusios meil\u0117s. Galb\u016bt jausime t\u0105 hormonin\u0119 meil\u0119, trauk\u0105, kuri su laiku dingsta arba tiesiog bus patogu b\u016bti kartu, bet tikroji meil\u0117 yra gili, ji turi daug sluoksni\u0173, galimyb\u0119 sujungti mus vir\u0161 plius\u0173 ir minus\u0173. Tik tada galime pasakyti, kad tikrai turime tikr\u0105 ry\u0161\u012f. Kiekviena situacija, kuri\u0105 mes i\u0161gyvename kartu padaro mus stipresnius. <\/p>\n\n\n\n

Ta\u010diau nor\u0117dami to pasiekti, turime i\u0161mokti pakilti vir\u0161 t\u0173 sud\u0117ting\u0173 situacij\u0173 ir vir\u0161 m\u016bs\u0173 \u201eA\u0161\u201c. Vienas svarbi\u0173 princip\u0173, kuriuos reikia \u012fvertinti – mano jausmai partnerio at\u017evilgiu yra mano jausmai. Tai mano subjektyvaus po\u017ei\u016brio \u012f juos atspindys. Tod\u0117l, k\u0105 matau savo partneryje esu a\u0161 pati. Mano partneris yra mano veidrodis. Turb\u016bt gerai \u017einomas posakis, kad pasaul\u012f matome tok\u012f, kokie esame patys. Santykiuose tai turi labai prakti\u0161k\u0105 pritaikym\u0105. Jeigu a\u0161 tikrai gal\u0117\u010diau visk\u0105, kas man partneryje nepatinka, k\u0105 kritikuoju, noriu pakeisti, priimti ir atgr\u0119\u017eti \u012f save, tada a\u0161 tur\u0117\u010diau begalines galimybes dirbti su savimi, siekiant tobul\u0117jimo. Santykiai tampa kaip laboratorija, kurioje mokausi kaip tinkamai dirbti su savo prigimtimi, praktikuodama meil\u0119 ir empatija vir\u0161 kritikos ir nepasitenkinimo. A\u0161 auginu savo meil\u0117s raumen\u012f, tarpusavio ry\u0161ys tampa mano tikslas. <\/p>\n\n\n\n

A\u0161 tarsi padalinu save \u012f du lygius. Vienas j\u0173 – egoizmas, kuris mato partnerio tr\u016bkumus, kurie mane li\u016bdina, skaudina, pykdo. \u010cia nieko neu\u017emaskuoju, bet antrame lygyje visus tuos tr\u016bkumus bandau pamatyti kaip galimyb\u0119 myl\u0117ti labiau, priimant partner\u012f tok\u012f, koks jis yra, taip, kaip a\u0161 noriu, kad priimtu mane. A\u0161 primenu sau, kad mano partneris formavosi nuo pat vaikyst\u0117s ir nei jis, nei a\u0161 negalime nieko pakeisti. Taigi, a\u0161 lieku savimi ir partneris lieka savimi. A\u0161 nesistengiu jo kontroliuoti, leid\u017eiu jam b\u016bti tuo, kuo jis yra. A\u0161 tikiuosi priimti j\u012f kaip draug\u0105, su visais maloniais ir nemaloniais dalykais. Ir jis daro t\u0105 pat\u012f mano at\u017evilgiu. Toks po\u017ei\u016bris sukuria gil\u0173 tikr\u0105 ry\u0161\u012f. <\/p>\n\n\n\n

Tai n\u0117ra vienkartinis dalykas. Tai kartojasi ir kartojasi nuolat. Kiekvien\u0105 kart\u0105, kai jau\u010di\u0173 partneriui pykt\u012f ir kritik\u0105, a\u0161 bandau pakeisti savo po\u017ei\u016br\u012f. Bandym\u0173 gali b\u016bti t\u016bkstan\u010diai, kol i\u0161moksiu tinkamai pa\u017evelgti, reaguoti \u012f visk\u0105, kas yra ne manyje. I\u0161moksiu sukurti vietos auk\u0161tesnio lygio meilei, ry\u0161iui ir empatijai. Kas yra viskas, ko i\u0161 tikro reikia jaustis laimingam. <\/p>\n\n\n\n

Visk\u0105 ra\u0161iau savo vardu, bet i\u0161 tikro svarbu, kad \u0161ios pastangos b\u016bt\u0173 abipus\u0117s. Nes laikui b\u0117gant, jeigu tik viena pus\u0117 atliks darb\u0105, tada kita netur\u0117s kuro t\u0119sti. Reikia palaikyti vienas kit\u0105, nepasiduoti, rodyti pavyzd\u012f, pasidalinti vienas su kitu apie savo nusileidimus, pastangas. Toks bendras darbas ir padaro mus partneriais prie\u0161 m\u016bs\u0173 bendr\u0105 egoizm\u0105. Kas \u017eino, galb\u016bt tai pad\u0117s i\u0161sivaduoti i\u0161 nes\u0117kming\u0173 santyki\u0173 ir m\u0117gautis kiekviena situacija kaip meil\u0117s sudedam\u0105ja dalimi. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U\u017esimerkime ir pabandykime pagalvoti apie meil\u0119\u2026 Da\u017eniausiai, kai mes galvojame apie meil\u0119, mes galvojame apie t\u0105 \u0161ilt\u0105 jausm\u0105, pasitik\u0117jim\u0105, r\u016bpest\u012f, malon\u0173 d\u0117mes\u012f, kur\u012f gauname i\u0161 savo partnerio, intymius apsikabinimus, artvirus pokalbius. \u012edomu tai, kad m\u016bs\u0173 santykiuose meil\u0117 gali atlaikyti tiek gerus, tiek nemalonius dalykus. Ji  tarsi padengia visus tr\u016bkumus ir nepasitenkinim\u0105. Santykiuose b\u016bna bangavimas: pakilimai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-10577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vyrai-moterys-santuoka-straipsniai"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra.jpg",1200,675,false],"thumbnail":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra.jpg",1200,675,false],"2048x2048":["https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/imami-ugdymas-auklejimas-namuose-straipsniai-nupirkti-vyra.jpg",1200,675,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"iMami","author_link":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/author\/roberta-rumbutienegmail-com\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"U\u017esimerkime ir pabandykime pagalvoti apie meil\u0119\u2026 Da\u017eniausiai, kai mes galvojame apie meil\u0119, mes galvojame apie t\u0105 \u0161ilt\u0105 jausm\u0105, pasitik\u0117jim\u0105, r\u016bpest\u012f, malon\u0173 d\u0117mes\u012f, kur\u012f gauname i\u0161 savo partnerio, intymius apsikabinimus, artvirus pokalbius. \u012edomu tai, kad m\u016bs\u0173 santykiuose meil\u0117 gali atlaikyti tiek gerus, tiek nemalonius dalykus. Ji  tarsi padengia visus tr\u016bkumus ir nepasitenkinim\u0105. Santykiuose b\u016bna bangavimas: pakilimai…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10577"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10579,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10577\/revisions\/10579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ugdymasirauklejimas.lt\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}