Poilsis kūnui taip pat reikalimgas kaip ir maistas. Pabandėme sudaryti keletos vaikams žinomų ritualų sąrašą. Kasdien išbandysime po vieną ir vaikai galės pasitikrinti, kas jiems padeda užmigti ir pradėti dieną tinkamai.
RYTAS – JUDĖJIMAS
Atkreipėme dėmesį kokie prabundame ryte: mieguisti ar energingi. Kas mums padeda išsibudinti? Mūsų variantai: rytinis skaitymas (knygelių vartymas) lovoje, dušas, pusryčiai ir mankšta. Vaikai nupiešė ikonas ir sudejome į ,,Ryto” maišelį.
NAKTIS – MIEGAS. POILSIS
Pasidalinome patirtimi kas mums padeda užmigti ir keletą variantų užfiksavome: tarpusavio pokalbis, svajoti, vonia, arbata, knygos skaitymas, lopšinė ir meilė.
PRIEMONĖS:
Ant medžiaginių maišelių, karštais klijais užklijavau iš veltinio iškirptus saulės ir mėnulio simbolius. Piešėme ant jūros nuglotintų akmenukų markeriais (vienas akrilinis, o kitas – skirtas rašyti ant slidžių paviršių).
