APIE POILSĮ
Pirmoji mintis, kai pagalvojame apie poilsį? Miegas. Gal negaliu moksliškai paaiškinti, kas tiksliai vyksta, tačiau kaip trijų vaikų mama, turėdama privilegiją ugdyti juos šeimoje, pastebėjau: labiausiai pailsime tada, kai pailsi protas. Ilgai maniau, kad tam reikia tiesiog išsijungti – užmigti. Bet kai įsisuki į vaikų raidos pokyčius, emocijas, impulsus ir reakcijas, supranti, kad miegas ne […]









