Žinoti, kaip susitvarkyti su gyvenimo iššūkiais yra svarbi augimo proceso dalis. Taip pat svarbu žinoti savo ribas ir momentus, kur tas ribas galima praplėsti. Šia tema atlikome keletą pratimų.
BANDYTI VĖL IR VĖL
Paprašiau vaikų pagalvoti išvardyti tris dalykus, kuriuos jiems yra lengva daryti ir tris – kuriuos sunku. Užrašėme visa tai popieriuje.
Tada pasirinkome vieną iš trijų dalykų, kuriuos mums sunku daryti ir išsikėlėme tikslą po truputį praktikuotis, kad tai taptų lengva.
Šiame pratime svarbu palaikyti vienas kitą, padrąsinti ir priminti, kad siekiant tikslo visada reikia dėti pastangas, bandyti ir bandyti dar.
SĖKMĖS ISTORIJA
Tai laikas vaikams susipažinti su mūsų gyvenimu. Papasakojau apie vieną iš savo sėkmingų pasiekimų, kokius etapus praėjau, kur nepalūžau ir pan..
KOPEČIOS
Paprašiau vaikus įsivaizduoti, kad jie jau suaugę ir pasiekė svarbius pasiekimus. Įvardijau po vieną kiekvienam, susijusį su jų pomėgiais dabar. Tie pasiekimai yra pirmoji kopečių pakopa.
Tada klausiau vaikų, ką toliau darytų tas žmogus, pasiekęs pirmą pakopos laiptelį. Vizualiai kilome pakopomis ir kartu svajojome…
Šio pratimo esmė – pastebėti proceso sėkmę, o ne galutinio rezultato, kad sėkmė lydi prie naujų pasiekimų.
LAŽINUOSI
Truputis žaidimo su savimi. Viskas ko reikia, pasakyti ,,Lažinuosi aš…” ir įvardyti, ką aš galėčiau padaryti, įdėjusi truputį pastangų. Pavyzdžiui, lažinuosi, kad galėčiau padaryti 11 pritūpimų.
